你好,考虑膝关节损伤,或肾虚导致腰膝酸软疼痛,如果最近有剧烈运动,或膝关节损伤使,可以考虑去医院做过检查,看看具体情况。
如果是纵欲过度,或者从小体弱多病,四肢发凉,考虑肾虚,体寒,可以用艾叶泡脚驱寒,多出去运动,增强体质,口服六位地黄丸,禁欲