跳舞会让腿部、臀部都丰满好看,使身体线条修长,紧实又不会练出过大的肌肉。跳完后不要马上喝水,也不能马上坐下来,否则容易长肉,最好放松下肌肉。
每天固定在一个时间内跳,运动时间在40分钟以上,那样减肥效果才会明显。等身上的汗干得差不多的时候就才喝水,这样有利健康!跳完后一个小时内最好不要吃东西,因为这个时候吃进去的东西吸收率特别高,很容易长肉!那样减肥就太得不偿失了! 既可以瘦身还可以美体,还有就是气质,经常跳舞的人气质肯定比较优雅。
为了瘦身,拼了!将我的零花钱投入舞蹈中,进了舞蹈培训班,效果不懒啊! 以上是对“安利产品能治妇科病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您说的情况看,您的排卵期应该是在16号前后的3,4天之内的,这是适用于月经周期准确的患者,如果不准确的话,那就不能够排除有怀孕的可能了。
指导意见:
如果是不想要孩子的话,建议您可以服用紧急避孕药物的,一般是在事后72小时之内就有效的,越早效果越好,以后采取有效的避孕措施,可以采用安全套避孕或服用短效避孕药物,希望我的建议能够对您有所帮助!
病情分析:
你好,如果你月经周期规律的话。按推算30号是你的排卵期,你这情况考虑不排除怀孕的可能。
指导意见:
建议你先观察,注意休息,放松心情,避免劳累,保持外阴清洁,月经推迟一周后,取晨尿验孕。
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您好,宫颈糜烂的早期症状也会出现偶尔带脓性、血性白带,患宫颈糜烂朋友会出现腰酸、小肚子阵痛以及下腹部重坠痛的感觉。还有的就是,在宫颈糜烂的早期症状中,性生活频繁的女性还可能在早期就有有性交时接触性出血,下阴瘙痒,且有恶心的异味。
病情分析:
你好,这种情况考虑你可以坚持进行锻炼来达到紧实阴道的目的,如果坚持下去还是没效果的话,可以考虑阴道紧缩术。
指导意见:
收肛提气法:收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做。
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病情分析:
你好你是一胎还是二胎妊娠据你描述的情况应该是想临产了
指导意见:
现在已经开始有不规律宫缩了只要是出现腹痛5分钟左右可以痛一次就规律宫缩了需要医院待产了
病情分析:
四十二岁的高龄孕妇,虽然做过胎儿nt检查,是在正常范围,最好要查染色体的。
指导意见:
高龄孕妇,发生唐氏儿的风险很大。做唐氏筛查的准确率,不会很高,没有做羊水穿刺,最少要做一无创dna检查的。
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指导意见:
月经期一般3~7天.无论月经持续多久,都以第2~3天出血最多.女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升.一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常.
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是脑供血不足导致的异常的,是需要注意的
指导意见:
建议你平时适度的休息,不要劳累,查头部血管超声看看是否异常,可以服用奥力保克进行治疗
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病情分析:
你好,出现这种情况的话,有可能是属于外阴发炎导致的现象的。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以外用百多邦或者红霉素等具有消炎作用药物涂那部位比较合适。
指导意见:
你的情况考虑是唇炎,治疗首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥、高温风吹的环境,改掉舔唇等不良习惯,这样还可预防复发。可涂少量护唇膏。