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患者提问
如何防止打呼噜
我是一个23岁的男性,我打呼噜特别严重,因为老是会吵到宿舍里面的人睡觉,所有想知道如何防止打呼噜?
提问时间:2020-04-02 14:08
答
医生回答
宋广斌
副主任医师
三甲
佳木斯大学附属第二医院
耳鼻喉科
鼾症合并肥胖的人,一定要控制体重,积极减肥。肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打呼噜病人症状有肯定疗效。
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