总感觉自己很累，不知道该怎么做才是最好的

舌头有齿痕多是由于脾阳虚导致的水湿不化形成的。而盗汗和耳鸣多是由于肾阴虚导致的。肾阴虚的常见临床表现是手足心热、潮热、盗汗、乏力、腰部隐痛等。建议您最好是及时的找个专业中医大夫整体的调理脾阳虚和肾阴虚情况。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。尽量不要熬夜。同时可以配合山药、茯苓、泽泻、薏苡仁、石斛、枸杞子、麻黄根、陈皮等一起泡水喝。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

你好，患者的情况是有吃了霉变的食物的。这可能会引起胃肠炎等现象的发生的你的情况如果有恶心的话。可以考虑多饮水。同时口服点如肠炎灵等进行下肠道消炎就可以了。

辣椒主要的功能有活血消肿的作用。会处进血液循环的加速，所以你切的时候会感觉到手会很辣。指导意见你可以用肥皂水清洗下，一般就会消退掉，下次切的时候最好是带个手套，这样就不会辣到手了。

你好！口腔内炎症一般还是厌氧菌感染导致，需要用抗厌氧菌的药物配上中药清热解毒的。而永安宁主要成分是扑热息痛，有一定的抗炎止痛作用。但是其治标不治本，致病的厌氧菌没有被消除。建议忌食辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果，可以服用甲硝唑或者替硝唑配上人工牛黄甲硝唑胶囊。

你好，关于近期身体总感觉累，四肢肌肉酸痛，说话总好像嗓子眼儿压着什么东西声音压着，没底气，话说多了也有点接不上气的问题，根据你的情况介绍，那是疲劳所致的，建议多休息的，合理安排生活及工作的。这个年龄也要到更年期了。要多注意的。

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,。都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

肚子凉就是俗称的脾胃虚寒，多是由于平时进食太多寒凉食物或者先天性脾胃虚寒等，导致机体出现肚子凉。治疗肚子凉，可以从平时的饮食习惯上改变。平时少食寒凉食物，可以多吃具有温阳益气、健脾消食的药物。

龟头炎，多见于性生活感染，或于包皮过长。包皮腔内分泌的一种类脂物质在包皮过长或包茎时可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。治疗首选红霉素和四环素.滴虫性包皮龟头炎的治疗首选灭滴灵,对于白色念珠菌引起的包皮龟头炎的治疗常用曲古霉素或伊曲康唑治疗.也可以洗液清洗和外用药膏涂搽。平时注意卫生。包皮过长的最好做环切手术。一是卫生，二不影响性生活

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

SCC的检查常用于鳞状细胞癌疗效观察和预后估计，在体检中如果发现有这项检查指标的增高，需要继续再次的进行复查，因为这个的出现不一定就确定是机体有癌变，因为出现增高的原因比较多，比如上呼吸道的感染，皮肤病，肾病，肝病都有可能导致升高。