你好,根据你所描述的这个情况,建议你可以多吃清热的食物。建议你不要担心,平时注意多休息,避免熬夜,过度劳累,饮食清淡点,多喝温热水以上是对“舌头表面有点发白,然后有时会咳嗽”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!