根据你提供的情况,一般的考虑是肝郁气滞肝胃不和引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。,首先需要调理个人的情绪,不可以生气,生气容易加重症状的,口服舒肝和胃丸水蜜丸、柴胡疏肝散之类的药物,配合奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片之类的药物调理,祝你健康。