在断奶时候,新妈妈奶水依然分泌旺盛,可以吃一些乳鸽汤或者生山楂等食物,这些是有利于回奶得最好的食物,另外凉性的食物也有回奶的作用。
完全回奶的话一般是需要7天左右,但是不同体制的人时间也就不一样的,多等几天就行了。