去内火最快的办法,是通过口服中药进行治疗。内火在不同部位会用不同的方药进行治疗。除了应用药物之外,也可以考虑环境的改变,特别是改善自己的心情,使心情愉悦,这样可以使内火尽快的去除。
在饮食中应该以清淡为主,绝对不能吃过于辛辣的,还有垃圾食品。