腰椎间盘突出能不能不军训啊？

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。建议：肌肉拉伤最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等。

你好，你现在的情况一般是在3个月内的，多喝骨头汤的。建议你加强营养，避免劳累及受凉的，祝你生活愉快的。

你好，你的这种情况还是比较轻的。指导意见平时注意尽量少使劲提重东西，特别是猛的使劲提东西及避免便秘。

你好，滑膜炎属于长期的负重劳累外伤等诱发导致，绝对休息是关键，局部积液合理抽取，炎症严重配合克林输液等治疗，消炎痛，可以缓解

你好，这是多节段的压缩性骨折，不手术，也要卧床时间。能够劳动需要半年以上的康复期，由于改变了胸椎的曲度，所以不能胜任重体力劳动，饮食没有禁忌，卧床期间要家人帮助定时翻身。

建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：壮腰健肾丸、参茸延龄片，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

小腿肚的损伤是属于软组织损伤的，肌肉的损伤恢复较快，筋膜和肌腱的回复是比较慢的，你可以用栀子粉水调成糊状每晚敷患处，连续35天即可，平时白天经常按摩按摩疼痛位置，适当锻炼锻炼，很快就会好的。

可能是肋间神经痛。肋间神经痛性质：疼痛剧烈,多为刺痛或烧灼样痛；可呈持续性或阵发性加剧；深呼吸,打哈欠,咳嗽,打喷嚏或脊柱活动时疼痛加重。在痛点可以用热水袋敷敷,。最好还是去针灸,拔罐和痛点注射点曲安奈得效果很好

临床上腰椎间盘突出是导致腰椎椎管狭窄、腰痛的常见原因，由于长期体力劳动、不恰当弯腰等原因导致腰椎间盘髓核向后突出压迫，使椎管狭窄，硬膜囊和神经根受压出现症状，典型的表现为腰痛，腿部放射性疼痛，麻木无力等。腰椎CT可以明确突出的部位和程度。治疗的原则是缓解压迫改善症状，注意适量活动，避免劳累。早期要求卧床休息，药物治疗以营养神经强筋健骨舒筋活血为主，结合牵引针灸按摩，保守无效可以考虑微创手术治疗，效果可能好一些。

一般的腰椎间盘突出主要是引起单侧下肢麻木疼痛，也有酸胀感出现的但是双侧出现比较少。最好是去医院检查一下看看，如果不是腰椎间盘突出也有可能是低钙低钾引起的症状。如果是腰椎间盘突出引起的主要是做好自我保健，不要久坐不要受凉不要弯腰抬重物。局部可以理疗按摩针灸治疗，外用贴膏口服中药治疗，慢慢的加强腰背肌肉锻炼。