在月子里面是可以束腹的,对身体的影响不大,不过不要减肥,有可能会影响胎儿的母乳喂养,经常下地活动,有利于肠道的蠕动和子宫复旧,饮食方面要多喝水,特别是多喝汤,比如鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等,有利于乳汁的分泌。