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患者提问
有什么快速戒烟的办法吗
我老公的烟瘾已经有6、7年了,他自己也知道抽烟对自己身体不好,也影响孩子的成长,他有试过戒烟,但就是戒不了,想问问有什么快速戒烟的办法吗?
提问时间:2020-03-07 20:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
尽可能多去禁烟场合,如电影院、博物馆、图书馆、百货商店等。未戒断前不要与过去的烟民朋友多呆在一起。烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
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