你好,自己的身体自己治疗是最好的,要激发自身潜力,如晚上早睡觉,敲胆经等都是很有用的,光靠药物,没有良好的作息规律,恐怕很难治愈.可以食疗,用牛肉、龙眼肉洗净后,放入锅中,加入清水烧开后,改用小火炖约2小时。
龙眼肉有补心安神作用,配合牛肉,简单易做,适合气血两虚者饮用。