对于牙龈发生肿痛的,最好是要分清楚是什么原因引起的,如果只是普通的牙龈炎症,可以吃一些消炎类的药物像是甲硝唑等进行控制。
如果是由于蛀牙引起的,最好是去牙科检查一下。平时尽量养成定期洗牙的习惯。洗牙可以帮助清理口腔的细菌以及长时间堆积的污渍,减少牙龈发炎的几率。
在饮食上尽量保持清淡,不要吃容易引起上火的食物,肿痛的厉害的最好是可以喝一些粥。