病情分析:你好,失眠可能是精神压力大、内分泌紊乱、神经衰弱导致的,指导意见:你好,可以去医院神经内科看一下在医生指导下用营养神经的药物、安神补脑的中药调理试试,要注意睡觉前放松心情,喝一杯牛奶、泡泡脚有助于睡眠。
以上是对“失眠怎么办如何快速睡眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!