腰椎间盘膨出本身就是不严重的,如果是轻度膨出更加不严重。椎间盘膨出是椎间盘突出所有的类型当中最轻微的一种,椎间盘当中的髓核并没有突破椎间盘的纤维环。
但平时还是要积极的注意,睡硬板床,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间坐立,避免弯腰,避免弯腰负重,可以适当的牵拉单杠以及腰椎牵引器进行牵引治疗。
否则有可能会使椎间盘膨出更加严重,形成突出。