你好,你这种情况属于晒伤,可以使用以下方法:
1.冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内,使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉,恢复原来的颜色和温度为止。
2.牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位,可以迅速缓解晒后灼热和疼痛,等差不多的时候用凉水冲掉,再涂抹晒后修复凝露。