人流后避免粘连的有效方法是一定要避免感染,所以认真的消炎是十分重要的。做完人工流产术应该积极消炎,可以有效预防宫腔黏连,术后吃点中药颗粒,可以促进子宫恢复。
人流术后应该注意卧床休息,适当活动,注意保暖,不要着凉,术后一个月之内禁止性生活,避免盆浴。