如何改善体质，让自己变健康

患者要注意饮食，宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。若出现甲状腺机能减退症的表现时，除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。以上是对“得了桥本氏病该怎么治疗才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
毒蘑菇含有植物性的生物碱，毒性强烈，可损害肝、肾、心及神经系统。
指导意见：
建议带吃的蘑菇到医院检测蘑菇类型，然后对应解毒。

您好，您说的情况是可以煮水服用的，注意剂量适宜，对宝宝不要紧的

病情分析：
你好，月经期间引起疼痛的原因，一般和气滞血瘀有关系，比如情绪不好，着凉，都会引起月经疼痛，
指导意见：
这样的情况平时需要注意忌凉，尤其是月经期间不能接触凉的东西，然后疼痛情况，可以使用活血化瘀的益母草颗粒或者使用止痛等药物对症治疗，
以上是对“女生月经期间，怎么缓解痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你说的今年22，今天手被划破了，流了不少血，晕血不是一种疾病
指导意见：
这是因为你的体质偏于气血不足，故需要补益气血改善下，可以使用药物补中益气汤内服。
以上是对“晕血是一种病吗，请问怎么治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况一般常见的情况是可有劳损的情况引起的或有脊椎病的情况引起的这种症状的。
指导意见：
这种情况一般的情况是可以采用外用药物、理疗、针灸、按摩、中药或消炎止痛药物的治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。不要长时间一个姿势的。

病情分析：
你好，注意自己的饮食还有生活方式的调节，避免油炸食物，腌制食物的摄入。多吃清淡易消化，对身体有帮助的食物，比如说蔬菜和水果。
指导意见：
对于患上了疾病的患者，早发现，早治疗，如果不及时治疗会导致治疗难度的加大。容易患上其他的并发症。
希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
从你说的情况看，主要是妊娠剧烈呕吐刺激到咽喉部充血发炎而损伤到咽喉部粘膜毛细血管破裂出血，而随着呕吐物吐出体外，一般多是鲜红少量的，同时伴随咽喉部红肿疼痛。
指导意见：
平时加强营养的摄取，宜少量多餐含高蛋白低脂肪，营养要均衡，暂时不吃辛辣等刺激性食物，同时可口服维生素B6片，叶酸片，并适当补充钙质、蛋白质粉等，多喝水多吃水果蔬菜，保持正常排便。这样可以减少呕吐，随着怀孕时间的增长，呕吐现象会减少消失。咽喉炎可使用咽喉含片，是一种中药为主的成分，有清热凉血解毒的效果，对胎儿的发育一般没有影响。

病情分析：首先就是我想知道你是什么疾病？是神经的病变，还是说是肌肉的一个病变？指导意见：首先就是我想知道你是什么疾病？是神经的病变，还是说是肌肉的一个病变？如果是神经病变那么是神经被切断了，还说是部分损伤。神经部分损伤以后可以服用一些营养神经的药物，像谷维素，当然，神经支配的肌肉的活动，可以通过肌肉力量锻炼来恢复。

病情分析：
你这情况可以用高锰酸钾液冲洗，要注意个人卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激食物，如果是包皮过长引起的反复发作,最好行包皮环切术,这样就杜绝了包皮龟头炎的发生
指导意见：
日常饮食要清淡,不宜摄食辛辣刺激食物,注意休息,不宜劳累.避免手淫和不洁性交,洁身自好，