困睡不着的原因可能是神经衰弱或者是植物神经的调节出现了紊乱。如果入睡困难,可以做服用佐匹克隆、褪黑素、谷维素等药物。
同时在睡觉之前不要服用浓茶或者是咖啡、酒。建议在睡前喝一杯热牛奶,可以增加身体的营养,也可以促进睡眠的质量。在医生指导下服用药物,避免对身体造成伤害。