我有抑郁症、社会焦虑症，逃避与人交往，人际关系不好

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的，睡不着的时候人们容易焦虑，情绪紧张，反而与失眠形成不良的交互作用，长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决，不要带着情绪入眠，将不良情绪通过安宣泄，倾诉等方式表达出来。

病例分析:你好，这个情况说明睡眠已经足够了，可以把安眠药物逐步减量看看的。意见建议:但是舍曲林还是需要坚持使用的，而且剂量不要随意调整。

指导意见：你好，多与人交往，口服多塞平片以及参芪五味子胶囊治疗，禁忌辛辣食物，注意复查

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致情绪低落，注意力不集中，思维停滞，压抑，焦虑，紧张，有强迫思维，有强迫行为。可以使用心理学疗法治疗。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解不良情绪，可以改善症状。

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身在出现了一些社交恐惧的情况，从而影响到了您正常的社会生活，给您带来了很大的压力，对于孤僻症需要在社会和生活上面做个全面改善。心理指导：建议您不要给自己太大的压力，保持良好的心态，根据目前的状态来看需要您做个全面的改善，首先要尝试着和外界接触，找到适合自己的减压方式，另外多和父母沟通，表达自己的想法，如果有条件可以做个心理咨询，帮助改善。

指导意见：您好,一般说来,这是属于 心理问题,引起的原 因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关

病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

病情分析： 这是一种心理上的一种习惯，没有必要给自己这么大的压力，意见建议：人总是要靠交流才能产生感情的，你能很快的和一些朋友聊的上，这是一种好事，但是因为总是把别人的一些隐私说出来当做公共话题来说，这就不好了，会对你的一些朋友造成伤害的。可以多读一些关于这方面的书籍，增长见识，控制自己不去说别的人隐私就好了。

心理分析：生命的意义在于自己给它下一个定义然后去实现它。有人是要改变世界，有人是要守护某人，有人是要到什么职位，有人是要走遍中国。你没给自己人生定一个你自己想去实现的目标，当然觉得人生没意义。心理指导：有很多东西都是来之不易的，健康的身体，没有战争的国家，父母的和睦，很多很多，这都是需要感恩的，因为很多人都没有享受过这些。

你好根据你描述的情况、考虑是孩子的性格方面或者是受到惊吓后天的指导等是有一定的关系的你好建议你注意观察、注意休息、多注意指导孩子的、慢慢的开导孩子、以后会好的