植物神经紊乱后是可以吃冬瓜的。可以多食蔬菜水果及豆制品,少食肉食及含脂肪较多的食物;配合具有软坚散结,疏肝理气的食物,如冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。水果富含蛋白质、膳食纤维、维生素B
1、维生素B
2、维生素C、磷、铁、钙、钾等,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。