你好。中医来看,当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,头晕痛胸背痛等的.根据你的描述,你就是这样的情况了,你首先得注意生活要规律,不要熬夜,要多参加体育活动.关键是要注意饮食的合理搭配,少食辛辣,油腻食品,多用豆类,蔬菜水果等.不行的就去看下中医吧