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腰肌劳损跑步骑自行车
我的得了腰肌劳损了,最近在家里休息,我想去做骑自行车,也想去跑步,以前都是说我缺少锻炼得病的,我现在有时间,想去锻炼身体了,可是我的腰肌劳损没有好,不知道可以跑步和骑车不。腰肌劳损跑步骑自行车可以吗?
提问时间:2020-05-29 06:42
答
医生回答
何宗全
主任医师
三甲
铜陵市人民医院
肝胆外科
你好,防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。
天冷时可用电热毯或睡热炕头。纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
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