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健身前能吃东西吗
每次锻炼一般都是在
健身前能吃东西吗每次锻炼一般都是在起床后、下午下班后以及晚上九点前(即晚饭后)。早上起床空腹,下午下班后也是空腹,晚饭后又是饱腹。这些时间健身可以吗?
提问时间:2020-02-20 02:26
答
医生回答
李敏然
副主任医师
三甲
暨南大学附属第一医院
感染科
你好 空腹是不好的。要适当的吃一点。但不能吃太饱。
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