坐月子期间上火了该怎么泻火呢？

对你你目前这样的情况，可以有以下的解决方法：1.最好的办法就是多喝水，水能补充体内缺乏的水分，能够冲刷体内的病菌和病毒，就能减轻上火的严重性2.室内温度过高，过高就容易上火。

3一些新鲜的蔬菜和水果，比如：苹果、桃、香蕉，不要吃橘子、芒果、榴莲等都属于热性的水果，应多喝清淡的汤水，不要吃辣椒、大蒜、葱等刺激性东西。

4.要勤洗勤换衣服，衣服要保持清爽。