您好!根据您的病史描述,初步考虑上呼吸道感染,也就是常说的感冒。建议您不要去健身房进行锻炼,感冒机体状态不好。去健身锻炼,不仅没有锻炼的效果,可能会适得其反。
以上是对“感冒了可以去健身房训练嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!