更年期伴随激素分泌紊乱,会出现子宫内膜增厚,如果没有阴道出血,没有贫血时,动态观察可以逐渐缓解更年期,子宫内膜增厚会得到缓解,平时应该保持愉快的心情,定时定量进餐,按时睡觉,可以多锻炼,多晒太阳,多吃豆制品,缓解更年期症状。