性功能障碍怎么锻炼能好

治疗包括药物、局部理疗和手术等。根据不同病因，应用抗生素、抗组织胺、抗结核、类固醇激素及免疫抑制剂等药物。有局部或全身感染症状及继发于特异性感染的肉芽肿性前列腺炎，需抗感染治疗，有严重梗阻症状的病人需行前列腺切除。

食物以软食为主，适当地吃一些滋养性食物，例如蛋类、骨头汤等。适当的多吃动物内脏，适当的吃一些补充锌的食物，例如含锌较多的食物如蛋、鸡肝、花生米等。适当的吃一些壮阳食物，例如狗肉、海虾、韭菜、适当的吃一些吃含精氨酸较多的食物，例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼、等。禁忌大量喝酒不要吃油腻、过甜、过咸的食物。

补充维生素，和微量元素。研究证明，维生素，是与维持性功能，并延缓衰老有关的，维生素。它们在，促进睾丸发育。增加精子的生成，并提高其活力等方面。具有决定性作用。维生素C，对性功能的恢复，也有积极作用。

出现阴茎流脓这种，可以选择口服药物，多喝白开水，这样可以通过排尿冲洗尿路，避免辛辣刺激性饮食。日常要多食用西瓜，苹果，黄瓜，芹菜，香蕉等一切富含维生素的水果与蔬菜。

阴茎炎要注意保持局部卫生，经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。建议到正规的医院做个尿常规检查，明确诊断，针对性治疗可以适当服用药物，一般就可以缓解不适，还要勤换洗内裤，注意个人卫生。

阴囊潮湿不是病态，因此如无其它不适，注意局部的清洁干燥即可。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有的关系的。内裤宽松舒适，为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时清洁换洗内裤。不可过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。

劳逸结合是在日常生活中预防前列腺钙化的方法之一，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌久蹲，排便时间控制在3~5分钟，忌坐潮湿之地，并且便后要清洁一下肛门。

预防精子畸形可以多补锌和硒可以选择多吃一些富锌和硒的食物，或者液体离子锌硒膳食补充剂也不错。多吃蛋和鱼类，不要吃的太过于油腻，少玩电脑，因为电脑辐射对精子有很大的影响。

早期早射主要平时要把血糖控制好，以免导致并发症，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些动物的肾脏生殖器，补肾壮阳的食物，同时饮食上多吃一些黑豆羊肉。如果是心理原因引起早泄，除了需要接受心理辅导外，还可通过放松提气法，意境转移法，断续做爱法等自我疗法辅助治疗早泄。

性交经验不足，很多年轻的夫妇，缺少经验，男性为了表现自己过快的射精，出现了早射的现象。感情出现隔阂，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早射。