如果母乳,乳母补补,也建议抓紧给孩子补补钙锌,以免缺锌严重影响孩子的生长发育和智力发育,补锌食谱:蕃茄肝末,原料:猪肝、蕃茄各200克,洋葱100克。
制作:先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下,去皮,切碎;洋葱剥去皮、洗净,切碎 把猪肝、洋葱同时放入锅里,加入水或肉汤煮;
快熟时放入蕃茄末即可。锌丰富的食物主要是在海产品,瘦肉,蛋类中。这些食物要多吃。除了这些也可以吃些补锌的产品,达到快速补充锌的目的你可以加球球85484624,空间里有很多育儿方面的知识,可以学习,了解,交流