根据您的描述,带套性生活可以坚持15到20分钟,不带套几分钟射精,是属于正常的,不带套可能由于过于敏感的原因,射精时间5到20分钟之内都属于正常,平时有手淫,建议尽量避免频繁手淫,易引起阳痿早泄的可能。