您好,您的情况是属于痛经,有些人痛经是会伴随着腰部酸痛的,属于异常。正常情况下来月经应该没有腰腹部疼痛的。您好,您可以试试艾灸腰腹部来缓解痛经,效果不错的。
每次月经来前4、5天开始用艾条熏烤小腹部、腰骶部,直到月经结束,每天一次即可。月经来时腰腹部保暖勿着凉,禁食生冷辛辣食物,不要剧烈运动。