你好。正常成人的血压,高压是90-139低压是60-89.根据你的血压监测是属于在界限处,还不算低的。你好。建议、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效、适当的高钠、高胆固醇饮食、常吃生姜