从二楼摔下来，脚踝扭伤，肿了，并紫了

你好，所述的情况可能因为高处坠落等原因而导致跟骨及外踝部撕脱性骨折，予以切开复位内固定手术治疗，此处骨折手术后早期应该避免患肢下地直接负重行走活动，是否需要石膏外固定应该根据术中具体情况而定，如果内固定比较稳固且患者可以配合不负重行走的话，可以不必石膏外固定，否则要予以石膏外固定制动措施。

腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。指导意见二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。

你好，腰椎间盘突出患者可以进行游泳锻炼。注意控制运动强度。

脊柱关节炎可以吃灵芝孢子粉。脊柱关节炎饮食注意：1骨关节炎的患者在平时的时候饮食中一定不能吃富含铁或者是含有铁的复合维生素，比如说菠菜之类的食物是不能吃的，容易导致骨关节炎病情严重，导致骨质会出现疏松的现象，并且还不能吃茄属蔬菜，比如茄子之类的，会诱发骨关节炎的出现。2骨关节的病人其实是没有什么饮食禁忌的，可以多吃点蛋白质还有就是钙质比较高的食物，比如说牛奶，乳制品之类的钙质比较高的食物，能预防骨质疏松，并且还能促进骨骼增长，能有效的减轻关节炎症的出现。3有骨关节病的患者在平时的时候饮食中可以多吃点富含硫比较多的食物，比如说鸡蛋还有就是洋葱之类的，这类食物都是能有效的补充体内的骨骼和软骨里面所需要的硫含量，能缓解疼痛的出现。

肱骨外科颈骨折不宜多喝白酒。你好喝少量酒属于舒筋活络,活血化瘀；骨折后能不能喝酒决定你处于什么时期；急性期千万不能喝酒；稳定期要控制炎症,尽量不喝酒；恢复期可以喝少量酒；功能恢复期：千万不能喝酒；没有上述症状,可以喝少量酒

从你的年龄来分析，应该是骨性关节炎.一、什么是骨性关节炎骨性关节炎是一种最常见的关节蹭，骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内统一使用骨关节炎。其患病率随着年龄而增加，女性比男性多发。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发玻二、骨性关节炎病因病理骨性关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。正常情况下，关节之间摩擦力很小不会造成磨损，除非过度使用或损伤。造成骨关节炎的最可能原因是合成软骨成分的异常，如胶原（是一种坚韧的、结缔组织中的纤维蛋白）和粘蛋白（一种产生软骨弹性的物质）的异常。另外，软骨虽然生长旺盛，但是很薄，其表面很容易发生破裂。关节边缘的骨过度生长，形成可以看见和摸到的包块（称为骨赘）。骨赘引起关节面不平，干扰正常关节的功能，引起疼痛。骨性关节炎在临床上，可分为原发性和继发性二类。原发性骨关节炎，是指用目前所有的检查方法查不出病因的骨关节炎，通常所指的骨关节炎属于这一类继发性骨关节炎是指在其它各种病因或疾病的基础上，诱发的蹭，如创伤、类风湿关节炎、神经及内分泌疾病等。这一类骨关节炎的蹭比较局限，不伴发赫伯登结节。反复使关节劳损的人群是患骨关节炎的高危人群，如铸造工人、矿工和公共汽车司机等。但是进行长跑锻炼的人却不是患本病的高危人群。肥胖是造成骨关节炎的主要因素，但目前证据尚不充分三、骨性关节炎症状1、原发性骨性关节炎多发生于50岁以后，女性多于男性，继发性关节炎，发病年龄较小，30-40岁多见，最常见的关节为颈椎、腰椎、髋、膝、踝、肩、肘、手指等关节2、骨性关节炎早期主要临床表现是：以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加重，肢体从一个位置换到另一个位置时困难，稍活动疼痛僵硬很快缓解：如：早晨起床或久坐后起立时，出现僵硬、疼痛，症状明显，经过活动后关节症状减轻或消失，由于早期出现此症状不被重视，加上没有及时治疗，此症状慢慢加重，每1-2年急性发作一次，发作时关节轻微肿胀或有少量积液，有时关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响3、骨性关节炎晚期关节疼痛加重，夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至关节变形，肿大，功能活动受到障碍生活不能自理。四、骨性关节炎诊断检查1、症状和体征。2、X光检查、诊断。骨关节炎具有特异性：关节软骨以增生为主，关节面粗糙，关节间隙变窄。3、实验室检查，骨关节炎患者血清类风湿因子阴性，血沉不快，C肽-反应蛋白不升高。五、骨性关节炎治疗方法1、骨性关节炎非药物治疗包括患者的降教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医护人员的观念还比较薄弱，今后加强这项工作的力度是各级医务人员应该重视的。膝关节骨性关节炎患者常出现股四头肌肌力减弱，以往认为这是由于废用性萎缩引起的，但国外近来研究认为，股四头肌萎缩并不完全是骨关节炎引起的，而股四头肌肌力减弱可能是造成膝关节骨关节炎的危险因素之一，由于股四头肌肌力的减弱，膝关节的稳定性受到了影响，正常肌肉所应有的缓冲能力降低，因此加强股四头肌肌力的训练和有氧训练对骨关节炎病人是有益的。2、骨性关节炎药物治疗(1)透明质酸钠：为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织间的磨擦，关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的活动度。常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作(2)氨基葡萄糖：为构成关节软骨基质中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的单糖，正常人可通过葡萄糖的氨基化来合成GS，但在骨关节炎者的软骨细胞内GS合成受阻或不足，导致软骨基质软化并失去弹性，胶原纤维结构破坏，软骨表面腔隙增多使骨骼磨损及破坏。氨基葡萄糖可阻断骨关节炎的发病机制，促使软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，并抑制损伤组织和软骨的酶(如胶原酶、磷脂酶A2)的产生，减少软骨细胞的损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛，延缓骨关节炎症病程。口服1次250~500mg，1日3次，就餐服用最佳(3)非甾体镇痛抗炎药：可抑制环氧化酶和前列腺素的合成，对抗炎症反应，缓解关节水肿和疼痛。可选用布洛芬1次200~400mg，1日3次或氨糖美锌1次200mg，1日3次尼美舒利1次100mg，1日2次，连续4~6周。3、骨性关节炎手术治疗骨性关节炎症状十分严重、药物治疗无效的，且影响病人的日常生活，就应该考虑手术干预。1、对膝关节骨关节炎，有人主张先行关节镜下关节清扫术，这一类手术对有些病人术后近期有一定的疗效，但远期效果则不能肯定。2、关节置换手术对于大多数骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎病人，在缓解疼痛、恢复关节功能方面具有显著效果，但由于关节置换手术存在一定的近期和远期并发症，如部件的松动和磨损、骨溶解，这些并发症目前还不能完全解决。因此，严格掌握关节置换的手术指征显得十分重要。严格地讲，手术指征包括：①有关节损害的放射学证据②存在中到重度的持续疼痛或者已造成残疾③对各种非手术治疗无效的病人。由于人工关节置换的效果与手术时间的长短、医师的经验、病人术前的身体条件、围手术期处理和康复训练等因素密切相关。因此一个好的关节外科医师应具备多方面的知识，并且训练有素、技术熟练，才能独立胜任人工关节置换手术

你好，鉴定腰椎滑脱新伤还是旧伤，一般使用ＣＴ、ＭＲＩ进行检查确诊。

引起腰痛的原因有很多，临床上比较常见的有肾结石、肾盂急性扩张、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。可以进一步做一下腹部B超检查和尿常规检查，看一下是否是肾脏方面的疾病。拍一下腰椎X光片看一下是否有腰椎间盘突出或腰肌劳损。腰部疼痛的时候可以先用局部热敷按摩理疗来缓解。

证明你的关节比较脆弱，可能是有点缺钙建议你要再跑步或走路之后做一些放松运动，因为这很有可能是关节磨损的先兆。建议注意休息适量补钙，局部热敷理疗，穿软底鞋子，必要时服点消炎止痛药物

胫骨平台骨折手术的话，难度一般的长裤骨折难度稍大一点，因为如果做不好手术的话，关节面不平，将来走路有可能出现疼痛。手术以后，还需要做康复训练，具体的应该到康复科给您现场指导一下，否则的话在这上面三言两句的事给您说不好的，手术费用一般情况下在25000到三万之间。