问题分析:最简单,但是却不明显的方法就是根据出现缺硒的主要症状及病理变化,如肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻等症状结合血硒、尿硒或发硒的测定,可对人体缺硒作出诊断意见建议:正常人头发内也含有一定量的硒,它能反映人食物内和机体内硒的含量,可以作为检测机体硒营养状态的有用指标,尿硒量对确定缺硒和硒中毒是有用的筛选指标,一般每升尿含硒量为0-150微克。
血硒的含量能准确反映体内硒的实际水平。一般成年女性头发中硒含量为0.02-3.13微克,全血中为0.03-0.32微克,血清中为0.01-0.33微克。