建议你保持乐观心态,对于身高不要过地强求,平时在生活方面注意增加一些含钙质高的饮食,多参加一些体育运动,指导意见比如慢跑,高低杠,单杠,游泳,平时多在户外运动,保证充足的睡眠时间,这样就可以了。
一切顺其自然,尤其不要乱用增高药物。