你好，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，最好餐前吃水果。
研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。以上是对“在厦门有什么减肥瘦身的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
癌症晚期中医效果较好,因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱,癌细胞大多已经多处转移,西医局部治疗效果不佳,而且患者也不能耐受手术与放化疗,服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命.建议采用中医动态的疗法治疗。
病情分析：
你好，可能是休息不好导致的
指导意见：
你好，注意休息，补足充足的水分，必要时去医院做详细的检查
你好，抑郁症是以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。抑郁：一种情感性精神障碍，其特征是悲伤自尊心低下、注意力不集中和其他相关的症状。平时要注意保持好心情，不能激动生气，也要注意饮食。
指导意见：
你好,耳鸣可发生于多种疾病,几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现,但与听力之间的关系复杂.也许可能仅由于一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣,但也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致.其他如耳硬化症（一种发生于中耳听小骨的疾病）,耳毒性药物中毒,噪声等等均可引起不同程度的耳鸣.建议到医院查明病因后进行治疗
病情分析：
你好，根据你说的情况，是有些心理焦躁症的表现的，现在是需要做一下心理测试，然后做心理的相关的调节。希望可以帮到你。
指导意见：
你好，根据你说的情况，是有些心理焦躁症的表现的，现在是需要做一下心理测试，然后做心理的相关的调节。希望可以帮到你。
以上是对“心情烦躁胡思乱想想生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的这种情况，不要有心理暗示，要多听一些轻快的音乐，多看一些好的书籍。
指导意见：
多读有益的书，最有效果，什么事都要想开一些，不要把自己封闭起来，也需要多交流。
以上是对“不想与任何人交流！不知所措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
是以前有过什么经历使你这样吗？不管怎样，生活还是要继续的，不会因为我们的退让而让时间停止，所以我们应该积极，正面的迎接它的挑战
指导意见：
是以前有过什么经历使你这样吗？不管怎样，生活还是要继续的，不会因为我们的退让而让时间停止，所以我们应该积极，正面的迎接它的挑战
医生询问：
是以前有过什么经历使你这样吗？不管怎样，生活还是要继续的，不会因为我们的退让而让时间停止，所以我们应该积极，正面的迎接它的挑战
病情分析：
你好！根据你的描述的情况来看，你要是男性，那么你为何要让自己的乳房增大呢？乳沟是女性，那么要是发育不正常，就是和很多原因有关系的。
指导意见：
比如，最可能的就是14岁左右的性激素不正常，其次是乳腺导管有异常，不完全畅通的情况。
你好，治疗抑郁症的药物有：百优解、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。
服药药物同时，建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
