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医生回答
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门诊中常有家长抱怨其小孩常感冒，虽然很细心的照顾小孩，但小孩就是一直感冒不愈，吃了药，症状改善了，但停药没几天，小孩子又流鼻水、咳嗽，反复的出现感冒症状，如此频繁吃药的小孩常使其父母颇为苦恼和担心，其实我们可以发现这些小孩子并不都是患了感冒，有一部分属于过敏的体质。
因此并不是每次流鼻水、咳嗽症状都是感冒所引起的，只是呼吸道的过敏症状和感冒的症状很相同罢了。一般我们说的感冒是身体受到病毒或细菌的感染所致，除了会流鼻水、咳嗽外通常小孩常会有喉咙痛和发烧的现象，食欲及体力也会变差，但一个有过敏体质的小孩，并不是受到感冒病毒的感染才会有流鼻水、咳嗽的症状，像突然的温差变化，如从外面炎热的天气进到冷气房内，或吸到汽车的废气，进入刚油漆的房间，早上醒来翻动棉被而吸入棉絮或灰尘，和小猫小狗玩吸到动物的毛屑，剧烈的运动等等，都可能出现打喷嚏、流鼻水、咳嗽等症状，但这些小孩的精神状况和食欲都仍很好，所以一个常打喷嚏、流鼻水或咳嗽的小孩，应该考虑其症状并不是每次都是由感冒病毒所引起的，是不是还有其它的因素呢？
孩子免疫能力的提高需要采取多方面的措施，最重要的是饮食与锻炼。目前对孩子的免疫系统功能提高有益的营养素，越来越多地受到父母的重视，比如“核苷酸类”食物的添加。
富含“核苷酸”的食物有：鱼、肉、海鲜、豆类食品等。此外还要注意饮食结构的合理性，不要一味地高蛋白饮食。另外要多带宝宝到户外，叫孩子多运动，晒晒太阳，在大自然当中锻炼，最好能让小孩学游泳，再则忌食冰冷食物，若能照以上这些方法去做，相信孩子体质会有提高，感冒自然少了。
