踝关节扭伤后肿胀疼痛,活动受限。诊断踝关节扭伤指导意见急性损伤时,最好要马上处理1、制动(目的是不要引发再次伤害,减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化);
2、24小时内冰敷止痛;3、超过24小时,可热敷,也可选择理疗、拔罐、针灸等治疗;4、可适当抬高患肢,以减轻肿胀;
5、如果扭伤比较严重,尽量到医院专科进一步诊治。