您好根据描述您这是由于生活方式引起的因为您没有其他方面的器质性病变.若是不放心您可以去医院检查.但是一般没有什么问题您要保持最舒服并且正确的姿势工作长时间的坐着不活动会导致腰酸背痛的所以在工作空余时自己多活动身体尤其是左侧.可以做做左侧的按摩减轻酸痛感.祝身体健康