问题分析:你好,牙龈出血是牙龈炎主要症状,发生于牙龈组织的急慢性炎症。意见建议:注意多喝水,保持口腔清洁卫生早晚刷牙,饭后漱口。
多食含维生素C多的水果,如猕猴桃、草莓、香蕉、橘子、橙子、葡萄、苹果樱桃等。增加蛋白质的摄入,睡眠充足,不熬夜。