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平时说话很好,一上台就紧张,没自信,怎么办

我是个很豪爽的女生,平常很爱笑爱说,可是一到上台讲话,回答问题什么的就特紧张,我想这是没自信的原因,可不知道怎么调整、紧张,没自信
提问时间:2020-06-01 03:36
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