你好,长期便秘对你的身体是不好的,便秘也会引发的肚子不舒服的,还有胃不好,也会引发你的肚子不舒服的指导意见建议你合理的饮食,禁辛辣和烟酒,少吃油腻,多吃清淡的食品,避免过凉过酸过甜的食物,保持充足的睡眠和适量的运动。
你现在可以用点复方芦荟胶囊和香砂养胃丸试试,不见好转最好还是去医院查查