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患者提问
学生腰肌劳损怎么办
我的腰左侧腰眼部位(不是脊柱)酸痛,好像就是用不上,学生腰肌劳损怎么办呢?
提问时间:2020-05-24 09:39
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
睡硬板床,避免劳累外伤受凉,腰背肌功能锻炼,腰围固定,睡觉的时候拿下来,口服消炎镇痛药物,考虑是腰肌劳损,首先一定要注意休息,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷,轻柔按摩。
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