胸锁乳突肌怎么练比较好？

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。积极锻炼身体增加机体抵抗力

患者系青年男性，咳嗽一个月引起左侧肋骨痛，曾挂瓶三天，吃了阿莫西林消炎药。根据患者病情分析，腰部疼痛，建议前往医院检查。

可能是,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

你好，干咳症状多提示是存在肺阴虚的，你平时应该注意多喝水，不可吃辛辣刺激食物，还可考虑吃些养阴清肺丸

呼吸困难是主观感觉和客观征象的综合表现，主观上感觉吸气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、节律和深度的改变。严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀。呼吸困难是呼吸衰竭的主要临床症状之一。总是感觉呼吸困难，有可能是心脏病，也有可能是支气管肺部疾病或者是气血不足等引起的。建议到当地医院及时就诊，查出病因，对症治疗。建议戒烟戒酒，多锻炼，少熬夜。

你好，肾上腺增粗的话，是要警惕肾上腺方面的肿瘤性的疾病引起的，一般不会引起低烧的，具体还得进一步完善肾上腺的CT加增强等检查明确情况。

你好，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药

您好，阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化，却出现多汗，潮湿或发凉等异常感觉，有的患者会有痒感。阴囊潮湿与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。长期的过度疲劳、身体内虚以及肾功能虚弱都容易引起男性阴囊潮湿；频繁手淫也是一个诱因；如发现问题请及时去医院就诊，明确病因后，在针对治疗，以免耽误病情。平时少食生冷和辛辣食物，不穿过厚过紧的内裤就可以了，如果有前列腺炎的其它临床表现，则要针对前列腺炎进行治疗。按中医的观点来看，属于湿热下注或湿浊下流，可按中医的辩证论治进行治疗。

舌苔发黑的原因有精神过度的紧张，熬夜。或是肠胃功能不好上火所致。也有可能是服用药物所致。建议饮食要清淡，放松心态，不要熬夜，多喝水，别担心，慢慢就好了。

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳。在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。