三岁的小孩感冒了,饮食最好以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜,不吃炸煎烩熏的食物,水果方面,尽量不吃太凉的。
另外,这个年纪的孩子由于身体系统发育尚未成熟,所以饮食不能和药物冲突,最好服用小快克这类常用儿童感冒药,比较稳妥。