问题分析:你好:你的情况考虑是颈椎病,与你长时间用电脑关系很大。建议你选择针灸推拿和牵引治疗效果会更好。意见建议:平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。
常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,如果严重不要枕头也可以,平时也可以热敷一下颈部。