如果整天对着电脑,建议你泡些杭白菊加枸杞加陈皮,对眼睛非常好。也可以加些百合。秋冬喝点红茶也很好,暖胃。指导意见唐代《本草拾遗》中描述茶的功效时有“久食令人瘦。
茶汤中含有芳香族化合物,它们能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。因此,在干燥的秋天饱食油腻食物后,劝您不妨去茶馆坐坐,饮茶一杯。
不过可不能贪茶哦,茶喝多了副作用也不小的。