问题分析:因为你长期不运动,乳酸大量堆积,运动时乳酸就会分解就会导致酸痛意见建议:建议您平时注意运动锻炼身体,就现在只要你坚持多两天运动你的酸痛症状就会慢慢消失,但是如果不运动下次一下子运动一次也会再次出现这种情况的