你好,六个月的孕妇已经逐渐的是大月了,大月了运动的时候还是需要注意的别太长时间了也不要太累感觉累了就要及时的休息啊,最好溜达的时候有家人的陪伴,饮食这个时候可以是多样话的多吃点肉这个时候宝宝正是吸收营养的时候多吃一些。