问题分析:你好,根据您所说的情况,怕冷有可能是因为平时运动较少,阳气失于伸展导致,或者因为阳气本身不足,不能温煦导致。
意见建议:建议平时注意锻炼身体,提升阳气水平,饮食少吃寒凉食物,多吃些温补食物,如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、山药等。